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揭开“潜意识”的神秘面纱

时间:2014-07-13 11:33来源:未知 作者:admin 点击:
你一定有过这样的经验吧,遇见旧友,明知道对方的名字,但就是叫不出来。结果,过了几个小时之后,心思早已移转他处,才猛然想起:“他就是某某嘛!”这就是潜意识的功能,它会记下所有的讯息,即使意识并没有“意识到”。
    大脑有两个层次,即意识和潜意识

    譬如说你在跟朋友聊天,你的意识就忙著谈话,而你的潜意识则同时不断的在吸收这些讯息。我们在思想时,运用的是意识,但过程所有的思想和感觉最后都会沉浸到潜意识里。
 
    潜意识操控我们的一言一行

    潜意识这大脑「隐形」的部分,一直都主宰人类的思维和行径,它可以决定我们在特别情况下的行为、和别人相处的模式、性取向以及善恶等,简而言之,我们的一言一行都受潜意识的操控。并且,每一个你所接收到的讯息,你的潜意识都“照单全收”,储存起来,就好像是发生在你身上的一样。
 
    潜意识是一位忠实的“奴仆”

    潜意识好比园中的土壤,会无选择的接受我们所播下的任何种子,好的、坏的,它都不会抗拒。潜意识不能分辨经验的真假,不懂得去思考,没有原因或逻辑,没有批判性或准则的。潜意识只有黑或白、是或非,它就像一位「忠仆」,单为你的最佳利益打算。然而潜意识不会直接让我们知道它是什么,它只会透过影响人们的感觉和情绪与我们沟通,当我们尝试去克服由潜意识所发出的感觉和反应时,便会造成矛盾和感到困惑。
 
     例如:某些人害怕与异性相处,与异性倾谈时会口吃,但其实说错话又会得到什么惩罚呢?但偏偏有人会因为恐惧与异性接触而感到口干、身体发抖、胃部不适及心跳加速。其实,以上的反应都因为潜意识在作怪,潜意识令你对感到恐惧的事情作出相对性的反应。
 
    潜意识好比一部万能机,但是它不会自己开动,只有你的信念,能使它运转。一个善用潜意识能量的人,将会快速获得各种领域的巅峰成就,拥有更美好更快乐的人生。为此,我们应通过各种让身体放松的方法(如催眠、静坐、祈祷、冥想、NLP技巧等等)与潜意识联结,然后用最好的程序与如下指令,使大脑朝着对自己最有利的方向运转,使它发挥最大功效。
 
    1. 愿景:我们要养成问好问题的习惯,引导潜意识往积极、正面方向成长,渴望已久的梦想才能修成正果。
 
     不要问:“这个产品能卖得出去吗?”要问:“要怎么让这个产品,卖出100万份?”
 
    不要问:“为什么他不再爱我!”要问:“我如何能使他像初恋时那样爱我?”
 
    下次当你开始抱怨枕边人,或是觉得“为什么我的命这么苦,老公都不爱与我谈话!”前,试想自己有可能是问错问题,或是重复问他或自己“为什么你不出声?”“为什么你不再幽默,只会沉默?”而引发了他的负面反应,造成关系上的恶性循环。
 
    请记得,除非他真的无药可救,否则很可能你的命苦、他的沉默,都是因为你不断的负面催眠所造成的。不如先改变自己,试以一个认可、赞赏的口吻与语气,给他一些积极正面的讯息:“为什么你懂得这么多东西?”“为什么你说话这么幽默?”你的好问题,也会启动对方的超级电脑,找到更好的答案,让他的自信心愈来愈多,他就会对你愈来愈好,进而建立互动的良性循环(不妨来参加爱对的夫妻互动技巧班)。
 
 
    2. 信仰:一个人不怕不成功,就怕不信自己能成功。
 
    若要感受潜意识的无穷智慧和力量,首要条件就要信任它。当对某件事抱着百分百的信念,心中明确相信所期望的事情会发生,就会获得奇迹性的效果,它最后也就变成事实。
 
    因此,当你想拥有什么美好的事物,就静下心来,把愿望化成简单的文句(如经典经文或激动短句),在内心虔诚地祈祷,像唱摇篮曲般反复朗诵,全心全意在心中描绘着祈祷被实现的情境。
 
    “你们祈求,就给你们;寻找就寻见,叩门就给他开门。”只要我们真心相信,祈愿一定会如愿以偿,潜在的巨大能量就能发挥出来。
 
    其实,不难发现各宗教常会有奇迹发生,信徒们最能感受这些不可思议的体验。虽然激发潜意识的方法和过程各有不同,但只要有坚定的信心,一切都可能出现奇迹。特别是当一个人的心中充满宗教情操时,意识会暂时停止活动,使潜意识浮出表面,而直接发挥其最大功用。
 
    3. 想像:想像力是刺激潜意识的工具,也是人类潜能的开发机。
  
    爱因斯坦说:“全世界最伟大的力量,就是想像力。”成功励志大师拿破仑和希尔也说过:“想像是你意念的基地,它能使你的意念能量转换成财富和成就。”潜意识需要通过视觉、听觉、感觉的输入(可藉NLP「改变经验元素」的技巧有效加强)激发力量,不断地自我催眠,并在脑海中形成一个“真实存在”、“栩栩如生”的画面。视觉化是输入潜意识指令最快的方法。
 
成功最大的阻碍,就是不能彻底说服与催眠自己。视觉化催眠的做法,就是让梦想随时、随处可见,久而久之形成一种自我心像。它能无形中不断扩大你的格局、提升你的勇气、增加你的渴望,更神奇的是会强化你的自信和行动力。
 
   成功者总是能在脑中勾勒出他们“成功的画面”,这就是成功人士与失败者最大的差别!
 
    4. 暗示:暗示是开发潜能的一种有效的方式,它是思想观念和外在行为两者之间的桥梁。
  
    催眠效果主要是通过语言的引导和暗示而完成的。每个人都有先入为主的想法或假设,使到心灵的潜能受到一定程度的限制。NLP催眠可以帮助我们清除潜意识里的负面信念,提升启动潜意识能力。
 
    当“暗示”被内心接受时,人往往会不自觉地按照所建议的方向去思想和行动。暗示的力量之所以巨大,甚至近乎不可思议,使人的心境、兴趣、情绪、爱好、心愿、生理功能、健康状况、工作能力等等发生变化,增强信心及行动力。
 
    人生为了产生积极性和创造性,必须广泛地活用自我暗示。如有好事发生,无论多小你都可以马上双手握拳,摆出胜利的动作说“YES”,然后赞美自己和潜意识“好棒!就是这样。”(当场合不宜时,你甚至也可以在脑海里做。)
 
    类似的自我暗示甚至可以在睡眠中,利用录音带或CD重复播放,不断强化目标,给大脑明确指令,大脑会自然搜寻可能达成的目标方法。特别在睡觉前与起床前的/十五分钟,脑电波此时最强,很容易给潜意识输入积极且正面的信念,也最容易接受自己所渴望的指令,并让目标达成。
 
    每天用最好的程式,改造自己的潜意识。早上打开双眼的那刻,学习用乐观、开朗、积极的态度,去迎接太阳的升起,并且不断地暗示自己:“今天最美好的事情,将会不断发生在我身上。”

(责任编辑:admin)
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